Развитие силы, гибкости и выносливости. Кроме того, вырабатывание скорости реакции, расчетливости действий и координации движений.
Это далеко не полный список полезных навыков, которые можно приобрести при занятии дзюдо. 28 октября отмечается всемирный день этого популярного вида единоборств. И в Актюбинской области дзюдо занимаются около девяти тысяч человек. Эта дисциплина культивируется в двадцать одной спортшколе.
Как результат, местные спортсмены добиваются весомых результатов на республиканских и мировых соревнованиях.