На прошлой неделе начался священный месяц Рамадан. В этот период мусульмане держат пост. То есть удерживаются от приема пищи с восхода солнца и до его заката. Однако врачи считают, что даже в пост необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить своему здоровью. Динара Абдуалиева узнала у медиков, что лучше есть во время вечернего приёма пищи, и какими порциями необходимо принимать еду.